Description
Eine leckere High Protein Kinder Pingui Bowl – mit saftigem Brownie, cremiger Quarkschicht und dunkler Schokolade als Topping. Perfekt für Kinder und Fitness-Fans.
Ingredients
- 1 Ei
- 15 g Mehl
- 20 g Proteinpulver Schokolade
- 5 g Backkakao
- 1 TL Backpulver
- 50 ml Milch
- 250 g Magerquark
- Optional: Flavourpulver Vanille
- 40 g dunkle Schokolade
Instructions
- Ofen auf 180 °C vorheizen.
- Für den Brownie Ei, Mehl, Proteinpulver, Kakao, Backpulver und Milch zu einem glatten Teig verrühren.
- In eine kleine Backform füllen und 10–12 Minuten backen, anschließend abkühlen lassen.
- Quark mit Vanillepulver nach Belieben verrühren.
- Brownie in kleine Stücke schneiden oder zerbröseln, Quark darüber geben.
- Dunkle Schokolade raspeln und als Dekoration auf die Bowl streuen.
Notes
- Kann warm oder kalt serviert werden.
- Optional mit Beeren oder Nüssen toppen.
- Proteinreich und kindgerecht.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 12 Minuten
- Category: Dessert
- Method: Backofen
- Cuisine: International