Description
Käse-Knoblauch-Hähnchen-Wraps – saftig gebratenes Hähnchen mit aromatischem Knoblauch, würzigem Käse und optional Frischkäse, schnell zubereitet und perfekt für Lunch oder Abendessen.
Ingredients
- 4 Tortilla-Wraps (Weizen oder Vollkorn)
- 2 Hähnchenbrustfilets, gegart und in Streifen geschnitten
- 150 g geriebener Käse (Gouda, Cheddar oder Mischung)
- 2 Zehen Knoblauch, fein gehackt oder gepresst
- 2 EL Frischkäse (optional)
- 1 TL Paprikapulver
- 1 TL getrockneter Oregano
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 1 EL Öl zum Braten (Sonnenblumen- oder Olivenöl)
Instructions
- In einer Pfanne das Öl erhitzen und Knoblauch kurz anbraten.
- Hähnchenstreifen hinzufügen, mit Paprikapulver, Oregano, Salz und Pfeffer würzen und kurz braten, bis sie warm sind.
- Optional Frischkäse unterrühren, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
- Wraps leicht erwärmen, Hähnchen-Käse-Mischung darauf verteilen.
- Geriebenen Käse über das Hähnchen streuen und Wraps zusammenrollen.
- Nach Wunsch in der Pfanne kurz von beiden Seiten anrösten, bis der Käse leicht schmilzt.
- Servieren und genießen.
Notes
- Variationen: Mit Salat, Avocado oder Salsa füllen für extra Geschmack.
- Vollkorn-Wraps machen das Gericht ballaststoffreicher und sättigender.
- Die Wraps lassen sich gut vorbereiten und kalt oder warm servieren.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 10 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Braten / Rollen
- Cuisine: International